مهارت‌های پایه در دیواره‌های رو بالا مقدماتی

مهارت‌های پایه در دیواره‌های رو بالا مقدماتی

در این بخش، به تحلیل مهارت‌های بنیادی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. توانایی‌ها Ú©Ù‡ در این مرحله تقویت می‌یابید، پایه Ùˆ اساس سطح‌بندی شما در این رشته را به‌وجود می‌آورنØ

read more